جينات تجعل بعض الأشخاص يحصلون على نوم كاف بعد 4 ساعات

اكتشف علماء أمريكيون أن بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي للحصول على قسط كاف من النوم لمدة 4-6 ساعات، وهذه الميزة تقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. وخلص العلماء في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إلى أن بعض الناس لديهم جينات تجعلهم يشعرون باليقظة بعد أربع إلى ست ساعات من النوم. علاوة على ذلك، لاحظ الباحثون أن هؤلاء "النخبة النائمة" يظهرون مقاومة لمجموعة من الحالات التنكسية العصبية التي تؤدي إلى أمراض عصبية.
يقول لويس بتاتسيك مؤلف العمل العلمي الباحث: "هناك عقيدة معينة أن كل شخص يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم. يؤكد عملنا أن هذا الرقم يختلف باختلاف الجينات. ضع في اعتبارك أن هذا مشابه للنمو: لا توجد قيمة مثالية لطول الشخص، فكل شخص له قيمته الخاصة. الشيء نفسه مع النوم" بحسب ما ذكر موقع "سبوتنيك".
لأكثر من عقد من الزمان، كان لويس يدرس الأشخاص الذين يعانون "النوم الطبيعي القصير للأسرة" FNSS. تتميز هذه الحالة بالقدرة على العمل بشكل كامل بعد ست ساعات من النوم. علاوة على ذلك، يتم إعطاء الأفضلية لهذه الكمية. لاحظ الباحثون أن هذه الميزة تنتقل من الآباء إلى الأبناء، وتمكنوا من تحديد خمسة جينات مسؤولة عنها. ويقولون إن عديدا من هذه الجينات لم يتم العثور عليها بعد.