علاقة ثمرة الموز بأمراض العيون

تؤكد الأبحاث الحديثة على أهمية تناول ثمرة موز في اليوم للوقاية من أمراض العيون خاصة إبعاد شبح العمى.

ووجد الباحثون أن الموز يحتوى على مادة " كاروتينويد " التى تعطى للخضراوات والفاكهة ألوانها , فضلا عن احتوائها فيتامين "أ" الهام لسلامة وظائف العين والكبد، وفقا لـ "وكالة الأنباء العمانية".

وتشير أبحاث سابقة بأن الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الكاروتينات تساهم أيضا في حماية ضد الأمراض المزمنة , بما في ذلك بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

وأظهرت الدراسة أن الموز غني بـ الكاروتينات (أ) التي توفر العناصر التي تخفف من حدة نقص فيتامين "أ".