ضبط السعرات الحرارية يناسب الجميع - فيديو
يظن البعض أن حساب السعرات الحرارية في الطعام لا يقدم ولا يؤخر خاصة في موضوع السمنة والحفاظ على الوزن. لكن دراسة جديدة أثبتت أن تحديد السعرات الحرارية ومعرفة كمياتها المناسبة، تفيد الكثيرين من مرضى السمنة.
