طرق استغلال الوقت والطاقة والإنتاجية لتحقيق أعلى أداء

ما علاقة قوة الاحتمال بالنجاح في مجال الإدارة التنفيذية؟ خذ في اعتبارك ما يلي: تمنحك قوة الاحتمال القدرة على البقاء في تركيز ونشاط مستمرين تجاه المهمة الموكلة إليك. يزيد كونك مرهقا ومثقلا بالأعمال والضغوط من فرص ارتكابك أخطاء تدمر عملك، كما يذيب البريد الإلكتروني والهواتف الخلوية والهواتف الذكية الفاصل بين العمل والحياة الشخصية، وفي النهاية نجد أن قوة الاحتمال لم تعد مجرد مطلب مهم للتنفيذيين؛ بل هي ضرورة حتمية.
في هذا الكتاب، ستتعلم كل المهارات والتقنيات والممارسات الإيجابية المطلوبة لشق طريق مستمر لتحقيق طموحاتك الوظيفية الكاملة. سيقدم لك المدرب التنفيذي المشهور مارتي سلدمان ومدرب التحمل جوشوا سيلدمان نظام التدريب الجديد الذي استخدماه بنجاح باهر مع الطبقة العليا من التنفيذيين والرياضيين الذين لديهم القدرة على التحمل.
يقدم الكتاب مئات النصائح والأدوات التي تساعدك على تحقيق أكبر قدر من طموحاتك الوظيفية، إضافة إلى الحفاظ على صحتك والبقاء على تواصل مع قيمك وتجنب عمليات المقايضة المكلفة التي تحدث في حياتك الشخصية.
يبدأ الكتاب بتعليم كيفية توفيق طموحاتك الوظيفية مع قيمك الأساسية والتزاماتك وأولوياتك الحالية وأهدافك طويلة المدى. ستتعلم كيف تحدد أهم الأشياء بالنسبة لك، سواء كان جدولك الزمني متوافقا بالفعل مع أولوياتك أم لا، وكيف تجد المكان الذي يوفر لك كل الظروف الملائمة للعمل.
ستبني قوة الاحتمال وتحسن أداء عملك من خلال:
* خطط تدريبية متقدمة.
* برامج تغذية بناء قوة الاحتمال.
* خطة مخصصة لإدارة الضغوط.
* تحديد أنشطة المكافآت المرتفعة.
* التحكم في أجندة مواعيدك.
* التعامل مع الأشخاص الذين يشتتون انتباهك ويضيعون وقتك.
* إدراك التغيير وفهم آثاره.
ستجد أيضًا نبذات ملهمة عن المسؤولين التنفيذيين في مجموعة كبيرة من الصناعات، الذين مكنتهم قوة احتمالهم الشديدة من الحفاظ باستمرار على مهارات التركيز والحكم والقيادة الفائقة. ستكتشف أسرار نجاحهم الشخصي وستتمكن من تطبيقها في مجال عملك.
سواء إذا كنت تحاول عمل ذلك بشكل سليم خلال مشروع مرهق أو تخطط لنجاح متكرر على مدى الحياة، قوة الاحتمال التنفيذية هي سبيلك لتنمية القوة البدنية والعقلية والعاطفية المطلوبة للوصول للقمة والحفاظ عليها.

Title: Executive Stamina: How to Optimize Time, Energy, and Productivity to Achieve Peak Performance
Author: Marty Seldman, Joshua Seldman
Publisher: Wiley
ISBN-10: 0470222905
April 2008
Pages: 320