بورصة الكتاب

التحليق بمحرك واحد

يضم هذا الكتاب مجموعة مميزة من المقالات التي تفتح نافذة على عالم لا يملك المواطن العادي فرصة للدخول إليه, فهو يقدم تحليلات وآراء ستة عشر خبيرا من كبار الاقتصاديين الذين يضعون الخطوط الأساسية للسياسات المالية للشركات الكبرى, ويتقاضون رواتب خرافية, ويظهرون باستمرار على شاشات التلفزيون المتخصصة في الشؤون المالية.
وتتناول المقالات المواضيع المحورية في الاقتصاد مثل العلاقة بين إنعاش التوظيف ونهوض الاقتصاد الوطني, والنظريات التي تحكم معادة العرض والطلب, ونظرية النقد, والعلاقة التفاعلية بين القطاعين العام والخاص. ويعرض الكتاب الصورة القاتمة والكئيبة للعجز المالي في الولايات المتحدة, الذي يحتمل أن يصل خلال الأعوام العشرة المقبلة إلى 4.8 تريليون دولار, وما ينجم عنه من انخفاض الأداء الاقتصادي، وضرورة اتخاذ إجراءات سريعة لإلغاء نصف العجز الحالي قبل فوات الأوان.
كما يتطرق الكتاب إلى موضوع صعود وهبوط الدولار والأسباب التي تتحكم في تذبذب قيمته, من ارتفاع العجز في الحساب الجاري وانخفاض أسعار الفائدة وتضاؤل تدفق الرساميل من الخارج, وأثر ذلك كله في الاقتصاد الأمريكي والانعكاسات السلبية على باقي دول العالم التي تعتمد على الدولار في تغطية عملاتها.
كما يقدم الكتاب تحليلا وافيا لتاريخ الاقتصاد الأوروبي والعلاقة المعقدة التي تحكم سياسات الوحدة الاقتصادية الأوروبية, والتحديات التي تواجه الاتحاد الأوروبي بعد اعتماد العملة الأوروبية الموحدة (اليورو).
وفي النهاية, يقدم الكتاب تحليلا ممتعا للاقتصاديات الآسيوية, موردا الأسباب الكامنة وراء النهوض الإعجازي للاقتصاد الصيني والنمو الاقتصادي الآسيوي عموما, والدور المتعاظم الذي تلعبه الهند الآن وفي المستقبل.

لا قلق بعد اليوم

يعد العلاج المعرفي - السلوكي من أهم المدارس التي أثبتت مصداقيتها في علاج الاضطرابات النفسية وحالات الاكتئاب والقلق, وهذا الكتاب يعرض أهم مهارات وتقنيات هذا النوع من العلاج، بحيث يستطيع القارئ التحكم في ظاهرة القلق التي أضحت من أهم المشكلات النفسية وأوسعها انتشارا في المجتمع المعاصر.
تقدم المؤلفة شرحا موجزا ووافيا لآليات الجسم البشري وطريقة استجابتنا البيولوجية للخوف والقلق, معرفة القارئ إلى الهرمونات المتخصصة بمواجهة الخوف وهي: الأدرينالين المرتبط بالجنوح إلى الفرار, والنور أدرينالين المرتبط بالصمود في وجه الخطر وأخيرا الكورتيزول, مبينة الأعراض التي تظهر كاستجابة لفعل الخوف، التي يمكن أن يؤدي استمرارها إلى عواقب غير محمودة على المستويين الجسدي والنفسي, وهذا ما يحصل عادة عندما يتحول الخوف إلى شعور مستمر حتى بعد انتهاء المسبب المباشر لحدوثه.
وفي الفصول اللاحقة نتعرف إلى أنواع القلق بدءا من اضطراب القلق المعمم, والاضطراب الوسواسي, والرهاب , وصولا إلى الانهيار العصبي. ويقدم الكتاب أجوبة دقيقة عن الأسئلة التي تطرح نفسها باستمرار على كل منا, فيما يتعلق بالمخاطر المحتملة, والحلول الممكنة، مزودا القارئ بمجموعة من التقنيات والاستراتيجيات المفيدة في التعاطي مع الإجهاد النفسي, ومن هذه التقنيات: اللجوء إلى دعم الوسط العائلي والصداقي, وممارسة تمارين التنفس والاسترخاء, والتحليق بالمخيلة لتشكيل عوالم مريحة تساعد على استبعاد التوتر والقلق, إضافة إلى اختيار النظام الغذائي المناسب والابتعاد عن الأغذية والمنبهات المحرضة للقلق وتنظيم الأكل والنوم.